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臭脚怎么了？

你脚上汗腺的数量非常大，比你身体的任何其他部分都多！除去温度和季节的影响因素，任何人都可能有一双***。但是当谈到高风险群体时，孕妇和青少年不得不提到，——个令人兴奋的变化会让这两个群体出汗更多。

如果你的脚整天卡在鞋子里，你很容易有臭脚。当然，压力、多汗症和***也会导致这种情况。我们的建议是，如果你的鞋子被汗水浸湿，在完全晾干之前不要穿。请把它们放在通风的地方晾干。

泡脚时加一些可以去除脚臭的东西，也可以起到缓解脚臭的作用。小固为大家推荐2个泡脚方：

01萝卜水泡脚做法：用半个白萝卜切成薄片，加适量清水武火熬3分钟，再用文火熬5分钟。适度降温后用来反复洗脚，连洗数次即可轻松除去脚臭。

白萝卜含有一种特殊化合物——***酯，煮水后有杀菌的***。

02绿茶泡脚做法1：在温热的水中加入25克绿茶叶和少量，把双脚浸入水中，反复搓洗5~10分钟。

做法2：将泡过茶的茶叶倒入热水中泡脚10~15分钟，每天一次，持续3~5天。

茶叶有收敛和吸附的作用。另外，茶叶中含有单宁酸，有强烈杀菌作用，对引起***的丝状菌尤为有效。在茶水里加点，能加强杀菌作用，有效除脚臭。

1.换鞋垫

每天都换鞋垫、平时都会把除臭剂放在鞋子里保存的，而且会好好洗脚、时而去沙龙做足部***。

2.小苏打防脚臭

如何预防脚臭呢？在洗脚盆里放入大量热水，加入1勺左右小苏打，溶化后把脚浸泡30分钟左右，***好早晚各泡一次。

3.柠檬汁防脚臭

洗脚盆热水里放入2至3勺柠檬汁，然后就可以把脚浸泡了，这种方法一周内可以泡多次。

4.鞋子大小防脚臭

要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗；鞋应以***、帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋。

5.不流汗

保持身体凉快，尤其在天气炎热的日子，因为体温过高会使你全身（包括双脚）流汗更多。